面对猝死，我们能做些什么？

第15届世界心律失常大会公布的统计数字显示，我国心律失常患者约有2000万人，每年约54万人心脏性猝死，我国心脏性猝死总人数位居世界之首。近几年，心脏病患者至少“年轻”了10岁。

我国心脏猝死人数如此之多，主要原因是引发猝死的多种因素未被有效控制，并有加重趋势，包括人口的老龄化，心血管病危险因素和发病有升高趋势。而且，随着工作、生活、家庭的压力与日俱增，并且长期有严重的不良生活习惯，包括饮食结构不合理、暴饮暴食、长期熬夜、抽烟、喝酒、严重缺乏运动等原因，年轻人猝死人群与日俱增。

  此外，过度运动也可能是猝死“凶手”。近年来，国内外运动员猝死早已不是新鲜话题，超负荷的运动容易导致心肌缺血。心脏，生命的动力之源。一颗正常心脏的跳动需要一套完整的电流传导系统。奇妙的是，这套系统中各部位的活动频率并不相同：

l  窦房结：约为60-100次/分

l  房室结：约为40-60次/分

l  浦倾野纤维：约为20-40次/分

在正常情况下，心脏会自我协调，但当受到疾病影响时，就容易失调。例如，大部分濒临猝死的人都会出现室颤。

正常心电图

室颤心电图

室颤让心脏失去泵血功能，无法完成血液输送。如果不及时处理，室颤会在数分钟内转变为心搏停止，这时抢救成功的几率非常渺茫。

由于猝死突然发生，很多人发病不在医院，而是在家中甚至公共场合，使得及时抢救变得困难。据统计，有70%的人因为没有得到急救而失去了宝贵的生命。“心脏骤停后急救越早，救治成功率越高。如果能在急救人员到达之前的几分钟内立即进行心肺复苏，将大大提高患者的存活率。当家人出现呼吸或心跳中止症状时，应立即抢救：

第一步，拨打‘120’紧急呼救。

第二步，让患者头部后仰，下颌上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出，保持呼吸道通畅。如果患者带假牙，需要摘掉，避免抽搐时造成危险。

第三步，做有效的心脏按压。具体方法是，两手手掌重叠，手指抬起，放在患者的心前区（胸骨下1/3部位偏左侧），垂直往下按压。按压幅度为3至5厘米，频率为每分钟100次；同步采用人工呼吸，每30次心脏按压辅以两次人工呼吸。”